Bewegung

Spiegel online, Katrin Neubauer, am 10.02.2014
Körper und Geist: Warum Waldspaziergänge so gesund sind

Manchmal kann es so einfach sein, seinem Körper etwas Gutes zu tun. Ein Waldspaziergang zum Beispiel. Die Bewegung in der Natur ist nicht nur Kraftspender für Körper, Geist und Seele. Das Gehen im Wald soll laut einer japanischen Studie auch Krebs-Killerzellen aktivieren. Ich glaube gerne daran. Also – runter vom Sofa und raus in den Wald ;-) (Beitrag).

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